LGR-11 uppgift

Jag tycker att vi har jobbat mot att utveckla allsidiga rörelseförmågor. Den allsidiga rörelseförmågan jobbar vi på ganska ofta. Jag anser att allsidig rörelseförmåga är att vara snabb och smidig men samtidigt stark. Vi jobbar med smidighet till exempel när vi gör kullerbyttor och hjular. Snabbheten jobbar vi med på pulshöjande lektioner det kan vara när vi har löpning men det kan också vara när vi spelar basket till exempel. Styrkan jobbar vi med när vi har styrketräning till exempel.Jag tycker att vi har jobbat mycket med samarbetet. Det gör vi nästan i alla lag idrotter, lekar då man spelar i lag till exempel när vi spelar catch the flag så ingår det mycket samarbete. Vi lär oss även att respektera varandra till exempel när det är en fotbollsspelare på friläge som vi göra mål på en målvakt som igentligen är rädd för bollen. Då är vi bland annat tillsagda att vi istället ska göra något snyggt löst mål än att fotbollsspelaren ska ta i allt den kan då den gör målvakten livrädd. Alltså ska vi anpassa och respektera varandra.


Vi här också haft utomhusundervisning i form av orientering eller nu under lägerskolan då vi hade lite olika friluftsaktiviteter.

Vi har också lärt oss med säkerheten då vi vet om till exempel att handbolls målen ska vara indragna om dom inte används eller att vara uppvärmd minskar skaderisken tillexempel. Nödsituationer har vi lärt oss hantera under genomgångar då vi har pratat om hur man tar han om skador. Vi har en gång gått igenom livräddning i vatten, men det kan jag tycka att vi behöver göra lite mer.


Jag tycker att vi inte har gått igenom mental träning. Det hade jag tyckt varit roligt och lärorikt om vi gjorde.

Jag tycker heller inte att vi har gått igenom kost så mycket inte vad jag kommer ihåg i alla fall. Men detta känner inte jag är så viktigt att vi gör i och med att jag har fått flera genomgånger tidigare om detta i samband med handbollen. Men det skulle nog kunna vara lärorikt för resten av klassen.Jag tycker inte heller att vi har gått igenom doping eller hur individen påverkas i val av idrott av olika faktorer som kön till exempel.

Allemansrätten känner jag inte att vi har gått igenom så mycket och inte heller kulturella traditioner i samband med friluftsliv och utevistelse.

Saker jag behöver förbättra för att nå en högre nivå är: Min förmåga att planera, genomföra och utvärdera idrottsaktivitet, min motorik och koordination och min förmåga att reflektera. Jag skulle vilja vara med och organisera lektioner om motorik, spel och lekar